Sering Terbangun di Malam Hari Dua Kali Lipat Beresiko Mati Muda, Benarkah? Simak Begini Penjelasannya!

LINGKAR MADIUN – Anda sering terbangun di malam hari? Penelitian menyebutkan bahwa hal tersebut merupakan pertanda penyakit yang menyebabkan mati muda.

Kita seringkali terbangun pada saat tidur di malam hari karena suatu alasan, entah itu pergi ke toilet, mematikan AC atau hanya sekedar untuk menarik selimut.

Baca Juga: Ramalkan Cuaca Ekstrem Hingga 20 September 2021 Merata di Indonesia, Indigo Ungkap 3 Gejala Alam Ini

Kebiasaan yang terlihat sepele ini ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan, terutama dalam kesehatan jangka panjang.

Seperti dilansir Lingkar Kediri dari The sun, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari University of Adelaide, Australia menemukan bahwa sering terbangun tengah malam ada kaitannya dengan gangguan kesehatan, terutama tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Jika Kamu Berusia di Atas 65 Tahun, Hindari Konsumsi 4 Makanan Ini! Ada Bakteri Mematikan yang Mengintai

Penelitian yang dihadiri oleh 8.000 peserta itu semuanya memiliki kebiasaan terbangun pada malam hari, pia maupun wanita.

Dari penelitian tersebut terungkap bahwa wanita yang sering terbangun pada malam hari mempunyai masalah kesehatan darah tinggi.

Baca Juga: Tidak Melulu COVID-19, Inilah Beberapa Kemungkinan Jika Anda Kehilangan Penciuman atau Anosmia