Network
Jelaskan bahwa Anda berharap diperlakukan dengan sopan, nyatakan apa yang akan terjadi jika seseorang melanggar batasan Anda.
Misalnya, ada seorang toksik mengirimi Anda pesan WhatsApp larut malam, dan tersinggung karena Anda tidak membalas sampai keesokan paginya.
Apabila itu terjadi, katakan pada orang tersebut bahwa Anda tidak membaca atau membalas pesan di atas jam sepuluh malam, kecuali dalam keadaan darurat.
2. Jangan menyerah pada emosi Anda
Terkadang, Anda tidak punya pilihan selain bernegosiasi dengan orang-orang toksik.
Misalnya, Anda bekerja dengan mereka dalam satu divisi sehingga mau tidak mau harus bersinergi satu sama lain.
Apabila suatu hari emosi Anda terkuras, maka tahan dan redamkan, karena itu tidak akan menguntungkan diri sendiri.
Ingat, Anda tidak perlu mengungkapkan kemarahan Anda, atau mencoba menjelaskan mengapa mereka membuat Anda kesal.
