Network
Baca Juga: Kisah Nyata Seorang Polisi Tertembak dan Koma Selama 7 Tahun, Saat Terbangun Ia Masih Ingat Semuanya
Baca Juga: China Marah Besar, Pidato Presiden Taiwan Tsai Ing-wen Dianggap Sudah Melewati Batas
Sementara itu, luangkan waktu sejenak untuk berkonsultasi dengan daftar tujuh poin tindakan sederhana di rumah dari American Heart Association yang akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Hubungan antara kalsium yang menumpuk di arteri Anda dan risiko serangan jantung yang tinggi seharusnya tidak menghentikan Anda dari makan makanan yang kaya kalsium.
Baca Juga: 5 Weton ini Diprediksi akan Banjir Rezeki Secara Bertahun-tahun, Simak Begini Ramalan Primbon Jawa
Namun, para ahli mengatakan Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai rejimen suplemen yang kaya akan mineral.
Menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, peneliti dari Johns Hopkins menemukan bahwa, "mengkonsumsi kalsium dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan risiko penumpukan plak di arteri dan kerusakan jantung, meskipun diet tinggi serat. makanan kaya kalsium tampaknya menjadi pelindung."
