Network
LINGKAR MADIUN - Ketika datang ke peluang Anda mengalami serangan jantung, ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi risiko Anda.
Apakah Anda merokok, menderita hipertensi, kelebihan berat badan, menderita diabetes, atau memiliki riwayat keluarga dengan serangan jantung hanyalah beberapa metrik yang dapat memengaruhi apakah Anda menderita kejadian jantung yang merugikan.
Sekarang, para ahli mengatakan ada satu cara sederhana dan efisien untuk memprediksi tingkat risiko Anda dan itu adalah satu-satunya cara terbaik untuk melakukannya.
Dengan memberi Anda pemindaian kalsium koroner, sejenis CT scan jantung, dokter Anda seharusnya dapat mengukur jumlah kalsium di arteri koroner Anda.
Baca Juga: Siap-siap Terima Rezeki, 5 Mimpi Ini Jadi Isyarat Kamu Bakal Dapat Uang dalam Waktu Dekat
Ini dapat membantu mengungkap penumpukan plak aterosklerotik yang, jika ada, dapat menyebabkan ancaman serangan jantung atau stroke yang lebih tinggi.
"Skor kalsium nol berarti Anda tidak memiliki simpanan kalsium dan risiko serangan jantung rendah dalam lima tahun ke depan," jelas Everyday Health dalam laporan yang ditinjau oleh spesialis bersertifikat.
"Skor 400 atau lebih membuat Anda berisiko tinggi terkena serangan jantung dalam 10 tahun; skor 1.000-plus berarti Anda memiliki peluang hingga 25 persen terkena serangan jantung dalam setahun tanpa perawatan medis."
Baca Juga: Krisis Bahan Bakar Sedang Melanda Dunia, Pakar Minyak Rusia Menduga Ada Konspirasi di Baliknya
Bahkan jika Anda tidak memiliki gejala penyakit jantung atau faktor risiko yang diketahui, ahli jantung biasanya merekomendasikan bahwa pria harus menjalani pemindaian kalsium koroner pada usia 40 tahun, seperti halnya wanita pascamenopause di atas usia 50 tahun.
Ini mungkin tidak diperlukan selama dokter Anda menentukan Anda berada pada risiko serangan jantung yang sangat rendah, tetapi membicarakan topik dengan penyedia medis Anda sekitar usia itu adalah tempat yang baik untuk memulai.
Baca Juga: Indonesia Ukir Prestasi Lawan COVID-19, Terbaik di ASEAN, Vaksinasi Tertinggi Kelima Dunia!
Bagaimana Anda menafsirkan skor Anda dipengaruhi oleh usia Anda pada saat tes, Everyday Health menjelaskan.
“Misalnya, jika Anda berusia 40 dan memiliki skor 50, itu menunjukkan Anda berisiko tinggi. Jika berusia 80 tahun memiliki skor 50, itu menunjukkan risiko rendah karena proses aterosklerotik berjalan sangat lambat, " catat para ahli mereka.
Baca Juga: 5 Rahasia Otak Tetap Tajam Terhindar dari Pikun di Usia Senja, Salah Satunya: Tetap ‘Kepo‘
Jika skor Anda tinggi untuk usia Anda, dokter Anda mungkin merekomendasikan perubahan pola makan atau intervensi gaya hidup lainnya untuk mengurangi risiko serangan jantung Anda.
Dalam beberapa kasus, obat-obatan seperti statin dapat membantu meningkatkan tingkat risiko Anda dengan menurunkan tekanan darah atau kolesterol.
Baca Juga: Kisah Nyata Seorang Polisi Tertembak dan Koma Selama 7 Tahun, Saat Terbangun Ia Masih Ingat Semuanya
Baca Juga: China Marah Besar, Pidato Presiden Taiwan Tsai Ing-wen Dianggap Sudah Melewati Batas
Sementara itu, luangkan waktu sejenak untuk berkonsultasi dengan daftar tujuh poin tindakan sederhana di rumah dari American Heart Association yang akan meningkatkan kesehatan jantung Anda.
Hubungan antara kalsium yang menumpuk di arteri Anda dan risiko serangan jantung yang tinggi seharusnya tidak menghentikan Anda dari makan makanan yang kaya kalsium.
Baca Juga: 5 Weton ini Diprediksi akan Banjir Rezeki Secara Bertahun-tahun, Simak Begini Ramalan Primbon Jawa
Namun, para ahli mengatakan Anda mungkin harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai rejimen suplemen yang kaya akan mineral.
Menurut sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, peneliti dari Johns Hopkins menemukan bahwa, "mengkonsumsi kalsium dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan risiko penumpukan plak di arteri dan kerusakan jantung, meskipun diet tinggi serat. makanan kaya kalsium tampaknya menjadi pelindung."
