Kalahkan Skincare Mahal, Rutin Minum Jus Ini, Wajah Glowing Cerah Alami, Tanpa Habiskan Uang

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu jus.

Jus yang dimaksud adalah jus wortel.

Jus wortel rendah kalori dan karbohidrat, akan tetapi kaya akan nutrisi. Satu cangkir (240 mL) mengandung:

Kalori: 96
Protein: 2 gram
Lemak: kurang dari 1 gram
Karbohidrat: 22 gram

Baca Juga: Kulit Kusam, Komedo Banyak dan Kulit Keriput Tanda Awal Penuaan Akibat Konsumsi Minuman Ini Terlalu Banyak

Baca Juga: 10 Kota Ini Memiliki Kecelakaan Mobil Terbanyak Di Amerika Serikat, New York Urutan Ke-6 dan Texas Ke-3
Gula: 9 gram
Serat: 2 gram
Vitamin A (sebagai provitamin A): 255% dari Nilai Harian (DV)
Vitamin C: 23% dari DV
Vitamin K: 31% dari DV
Kalium: 15% dari DV

Jus wortel juga menyediakan pigmen karotenoid lutein dan zeaxanthin, yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh Anda. Antioksidan melawan molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas.

Karotenoid utama dalam jus wortel adalah beta karoten, yang bertanggung jawab atas warna oranye wortel. Tubuh Anda mengubahnya menjadi antioksidan vitamin A.

Baca Juga: Kulit Kusam, Komedo Banyak dan Kulit Keriput Tanda Awal Penuaan Akibat Konsumsi Minuman Ini Terlalu Banyak