Sayuran yang Sering Diabaikan Ini, Raja Antioksidan, Lindungi Tubuh dari Radikal Bebas, Penyakit Kronis

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu sayuran.

Sayuran tersebut adalah terong.

Terong adalah makanan padat nutrisi, artinya mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat dengan sedikit kalori.

Satu cangkir (82 gram) terong mengandung nutrisi berikut:

Baca Juga: Hati-hati, Sering Merasakan Sakit Pada Bahu, Tandanya Jantung Anda Tidak Baik, Simak Cara Cepat Mengatasinya!

Baca Juga: Atasi Asam Urat Menahun, Nyeri Sembuh Total, Tanpa Obat Mahal, Cukup Rebus 1 Bahan Alami Ini

Kalori: 20

Karbohidrat: 5 gram

Serat: 3 gram