Network
LINGKAR MADIUN - Penyakit adalah gangguan yang tidak diinginkan, dan untuk menghindarinya ada banyak orang yang menyarankan untuk berolahraga.
Klaim sebagia orang adalah olahraga merupakan penyembuh paling baik di saat sakit karena olahraga akan membuang toksik dalam tubuh.
Sebagai contoh, Anda mungkin saat ini sedang sakit tenggorokan, tetapi Anda meyakinkan diri sendiri bahwa itu bukan apa-apa, dan tetap melakukan olahraga di luar rumah.
Namun dalam waktu yang singkat, sakit tenggorokan ringan berubah menjadi pilek, atau yang terburuk adalah infeksi dada.
Dilansir lingkarmadiun.pikiran-rakyat.com dari Real Buzz, olahraga memang menyenangkan, namun perlu dipahami juga aspek-aspek lain dalam tubuh kita.
Tetap berolahraga tanpa memandang penyakit bukanlah pembenaran akan sosok yang tangguh, dan itu bisa berbahaya.
Baca Juga: Mitos atau Fakta? Ternyata Ini Jawaban Keramas Saat Menstruasi, Simak dan Perhatikan Bahayanya!
Banyak dokter olahraga menganjurkan 'aturan leher' untuk menentukan apakah Anda harus tetap berlari saat sakit.
