Salah satu manfaat mengejutkan dari mengonsumsi buah jeruk, yaitu dapat mengurangi risiko batu ginjal.
Batu ginjal adalah kristal mineral yang menyakitkan.
Batu ginjal dapat terbentuk ketika urin Anda sangat terkonsentrasi atau ketika Anda memiliki jumlah mineral pembentuk batu yang lebih tinggi dari biasanya dalam urin Anda.
Salah satu jenis batu ginjal disebabkan oleh rendahnya kadar sitrat dalam urin.
Baca Juga: Peringatan Untuk Pemilik Darah O, Jangan Minum Obat Menggunakan Air, Ini Alasannya
Banyak buah dan sayuran, terutama buah jeruk, dapat meningkatkan kadar sitrat dalam urin Anda, menurunkan risiko batu ginjal.
Minum jus jeruk dan makan buah jeruk dapat menawarkan alternatif alami untuk suplemen kalium sitrat.