Mengejutkan! Setelah Rutin Makan Buah Bulat Ini, Libas Habis Batu Ginjal

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu buah ini. Buah tersebut adalah jeruk.

Buah jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik, nutrisi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit, agar tetap halus dan elastis.

Baca Juga: Risiko Stroke Iskemik Hampir 3 Kali Lipat Lebih Tinggi Jika Kamu Konsumsi Minuman Favorit Ini

Faktanya, hanya satu jeruk berukuran sedang yang memiliki semua vitamin C yang Anda butuhkan dalam sehari.

Buah jeruk juga memiliki jumlah vitamin dan mineral lain yang dibutuhkan tubuh Anda, untuk berfungsi dengan baik, termasuk vitamin B, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga.

Baca Juga: Manchester United Akan Memecat Ole Gunnar Solskjaer, Sosok Ini Siap Ambil Alih Pimpin Cristiano Ronaldo dkk

Baca Juga: Bruno Hernandes Meminta Maaf, Jika Ole Gunnar Solskjaer Dipertahankan Maka Memalukan Bagi Manchester United

Selain itu, buah jeruk kaya akan senyawa tanaman yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk efek anti-inflamasi dan antioksidan.

Senyawa ini mencakup lebih dari 60 jenis flavonoid, karotenoid, dan minyak esensial, dan mereka bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan buah jeruk.