Network
LINGKAR MADIUN - Memulai pagi Anda dengan secangkir kopi atau teh dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda dalam lebih dari satu cara. Sementara kopi dan teh dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena penyakit kronis tertentu.
Sebuah penelitian baru-baru ini juga menghubungkan kedua minuman tersebut dengan penurunan risiko stroke atau demensia. Studi kohort, yang diterbitkan oleh PLOS Medicine, mengevaluasi konsumsi kopi lebih dari 365.000 peserta dari UK Biobank.
Peserta berusia antara 50 dan 74 tahun dan dievaluasi antara tahun 2006 dan 2010 hingga 2020. Dalam studi tersebut, para peneliti melihat hubungan antara konsumsi kopi dan teh dan bagaimana kaitannya dengan stroke dan demensia.
Selain itu juga mempertimbangkan faktor kesehatan lainnya seperti indeks massa tubuh, aktivitas fisik, alkohol dan status merokok, pola diet, konsumsi makanan manis. minuman, kadar kolesterol, dan riwayat penyakit seperti kanker, diabetes, kardiovaskular, dan hipertensi.
Baca Juga: Sadarlah, Tidak Sudi Menyusui Anak Merupakan Faktor Besar Terjangkit Penyakit Kanker Mematikan
Setiap peserta studi dievaluasi selama rata-rata 11,4 tahun, dan dalam jangka waktu tersebut, ditentukan bahwa 2 hingga 3 cangkir kopi sehari, atau 3 hingga 5 cangkir teh sehari (atau kombinasi keduanya, antara 4 hingga 6 cangkir), dikaitkan dengan risiko insiden stroke atau demensia yang lebih rendah.
Risikonya menurun sebesar 32% untuk stroke, dan risiko 28% lebih rendah untuk demensia. Angka-angka ini dibandingkan dengan mereka yang tidak minum teh atau kopi sebanyak itu. Studi tersebut juga dapat menentukan bahwa konsumsi teh dan kopi juga dapat memberikan efek positif pada demensia pasca stroke (PSD).
Diagnosis demensia setelah stroke adalah sekitar 30%, menurut Lancet, dan risiko mengembangkannya dapat meningkat dari 7% setelah satu tahun episode stroke dan 48% setelah 25 tahun. Menurut penelitian, peserta melihat risiko yang lebih rendah dari diagnosis demensia pasca stroke ketika konsumsi kopi dan teh setiap hari sekitar 3 hingga 6 cangkir sehari.
