LINGKAR MADIUN - Bagi kamu yang belum menemui solusi efektif yang cocok dalam mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh, kamu bisa mencoba cara alternatif alami satu ini dengan memanfaatkan bahan alami seperti seledri.
Seperti yang kita ketahui, jika kadar kolesterol tak kunjung dikontrol dengan baik, bahkan masih saja sembarangan dalam mengonsumsi makanan, hal tersebut justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuh, dimana dapat meningkatkan risiko terkena serangan jantung serta stroke.
Baca Juga: 5 Zodiak Contoh Unggul, Target Hidup Terkabul, Paling Cepat Kaya Raya! Cocok Jadi Idola
Bahan alami seperti seledri memang sering kali dimanfaatkan sebagai bahan dalam masakan. Namun, disisi lain kandungan dalam seledri ternyata dapat dimanfaatkan dalam membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.
Jika kamu ingin mendapatkan kandungan seledri secara optimal, kamu bisa mengolahnya menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat.
Berikut cara mudah dan sederhana dalam mengolah seledri menjadi minuman herbal yang bisa kamu ikuti, diantaranya:
- Siapkan seledri secukupnya
- Cuci seledri hingga bersih
- Potong seledri menjadi beberapa bagian
- Rebus seledri dengan 2 gelas air hingga mendidih
- Tunggu hingga air rebusan menyusut menjadi setengahnya
- Tuang air rebusan seledri ke dalam gelas dengan cara disaring
- Minuman herbal siap dikonsumsi
Minuman herbal yang dari rebusan seledri dapat membantu mengontrol kadar kolesterol karena memiliki kandungan yang kaya akan antioksidan serta vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, dan vitamin C.