1 Bahan Alami yang Sering Diabaikan Ini, Justru Membuat Tulang Kuat Bebas Pengeroposan

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu bahan alami.

Bahan alami ini sering diabaikan, akan tetapi kandungan nutrisinya luar biasa bagi kesehatan tubuh Anda. Bahan alami tersebut adalah jamur.

 Baca Juga: Akhirnya Terbongkar, Inilah 3 Alasan Kulit Sering Merasakan Gatal, Bisa Menjadi Tanda Adanya Penyakit Serius

Seperti kebanyakan jamur, jamur putih rendah kalori tetapi mengandung banyak nutrisi.

Satu cangkir (96 gram) jamur putih utuh menyediakan:

Kalori: 21

Karbohidrat: 3 gram

Baca Juga: Mengejutkan, Inilah Resep Ampuh Diabetes Hilang Selamanya, Padahal Cukup Lakukan Ini Sebelum Tidur

Serat: 1 gram