Mata Bebas Katarak, Masa Tua Penglihatan Jernih, Tanpa Biaya Mahal, dengan Raja Protein Ini

lapo

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat telur.

Telur sarat dengan vitamin, mineral, protein berkualitas tinggi, lemak baik, dan berbagai nutrisi lain.

Satu telur besar mengandung:

 Baca Juga: Tanpa Perawatan Jutaan, Hanya 2 Bahan Dioleskan Ke Rambut, Uban Seketika Langsung Sirna

Vitamin B12 (cobalamin): 9% dari RDA

Vitamin B2 (riboflavin): 15% dari RDA

Vitamin A: 6% dari RDA

Vitamin B5 (asam pantotenat): 7% dari RDA

Selenium: 22% dari RDA