Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai cara efektif menjaga kesehatan, terutama kesehatan kulit Anda.
Nutrisi itu penting untuk kesehatan.
Pola makan yang tidak sehat dapat merusak metabolisme, menyebabkan penambahan berat badan, dan bahkan merusak organ, seperti jantung dan hati.
Baca Juga: Punya 4 Ciri Sifat Ini Maka Haram Disentuh Oleh Api Neraka, Bersyukurlah Jika Ada Pada Dirimu!
Tapi apa yang Anda makan juga mempengaruhi organ lain, seperti kulit Anda.
Ketika para ilmuwan belajar lebih banyak tentang pola makan dan tubuh, semakin jelas bahwa apa yang Anda makan dapat secara signifikan mempengaruhi kesehatan dan penuaan kulit Anda.
Namun, ada beberapa makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, salah satunya ubi jalar.
Baca Juga: Mengejutkan! Rahasia Rutin Konsumsi Madu, Ternyata Hindarkan dari Penyakit Mematikan Ini
Ubi jalar adalah sumber nutrisi yang sangat baik satu porsi 1/2 cangkir (100 gram) ubi jalar panggang mengandung cukup beta karoten untuk menyediakan lebih dari enam kali DV vitamin A.
