Network
Baca Juga: Bebas Gagal Ginjal Seumur Hidup, Tanpa Terserang Penyakit Komplikasi, Setelah Minum Rebusan Ini
Baca Juga: Memasuki Usia Lansia Cegah Keriput dan Penuaan, Tingkatkan Fungsi Fisik, Rutin Makan Kacang Ini
Di dalam sebuah studi 2007 yang diterbitkan bahwa cafestol dapat meningkatkan kolesterol dengan mengganggu reseptor di saluran usus yang mengatur lipoprotein. Untuk itulah, sebaiknya Anda menyeduh kopi dengan cara yang baik supaya dapat mengontrol kadar kolesterol.
Anda cukup menyeduhnya dengan air panas tanpa menggunakan tambahan seperti ataupun creamer, mungkin rasanya memang sangat pahit. Hal itu yang dapat membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh anda.
Nah di sisi lain hindari minum kopi di malam hari ya karena hal itu akan membuat tidur anda tidak nyenyak dan bisa mengganggu kesehatan tubuh karena tidur anda menjadi tidak berkualitas. Nah untuk itulah saat yang baik ketika anda ingin minum kopi yaitu di pagi hari.****
