LINGKAR MADIUN- Kabar bahagia, telah ditemukan resep alami terbaru untuk mengatasi masalah kolesterol jahat, cukup dengan menggunakan bahan alami yakni 2 batang serai untuk diolah menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat.
Kandungan dari bahan alami serai memiliki khasiat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh, cara pengolahannya pun tentu sangatlah mudah dan sederhana.
Berikut cara mudah mengolah serai menjadi minuman herbal yang sehat dan nikmat untuk mengatasi kolesterol jahat, simak selengkapnya!
- Siapkan 2 batang serai
- Cuci serai agar lebih higienis
- Kupas kulit luar serai
- Geprek serai hingga aromanya tercium
- Masukkan serai ke dalam gelas
- Seduh dengan air panas
- Minuman herbal siap dikonsumsi
Konsumsilah minuman herbal tersebut secara rutin dan teratur, dengan begitu kandungan yang dimiliki oleh minuman herbal tersebut akan membantu memberikan hasil yang signifikan untuk mempertahankan trigliserida dan mengurangi kolesterol jahat atau LDL.
Bagian batang serai yang terendam dalam minuman herbal tersebut akan mengeluarkan kandungan yang akan terserap oleh air sehingga saat dikonsumsi dapat membantu mengontrol kadar kolesterol di dalam tubuh.
Baca Juga: Ameer Azzikra Meninggal Dunia, hingga Banyak Ucapan Duka dari Artis Tanah Air, Ini Penyebabnya
Jadi, jangan sampai kamu bergantung pada obat-obatan kimia untuk mengobati kolesterol. Pasalnya, jika kamu terlalu bergantung pada obat-obatan kimia hal tersebut bisa memiliki efek negatif bagi kesehatan tubuh.
Maka, imbangilah dengan mengonsumsi minuman herbal tersebut serta mengatur pola makan kamu dengan mengonsumsi makanan yang tinggi akan serat dan hindari pula makanan yang mengandung kolesterol tinggi.
Baca Juga: Jika Sering Merasakan Sakit Ini di Malam Hari, Hati-hati Peringatan Keras Kadar Kolesterol Tinggi
Batang serai tersebut dapat membantu mengatasi masalah kolesterol karena memiliki kandungan antihiperlipidemia atau anti kolesterol.
Kandungan tersebut akan membantu menghalangi penyerapan kolesterol pada usus besar, sehingga kadar kolesterol di dalam darah bisa tetap terjaga dan terkontrol dengan baik.
Baca Juga: Inilah Jagoan yang Kuasai Industri E-Commerce Indonesia Tahun 2021
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***