Pertama, Anda perlu menyediakan bahan-bahan alami untuk membuat resep dari dr. Zaidul Akbar diantaranya.
Baca Juga: Jangan Sepelekan, 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Menyebabkan Otak Lemot hingga Sulit Berkonsentrasi
1. Jahe 2 ruas jempol dewasa
2. Kayumanis kurang lebih 5 cm
3. Cengkeh 3 butir
4. Kapulaga 5-7 butir
5. Madu secukupnya
Kedua, cara untuk mengolah bahan-bahan tersebut agar menjadi resep alami membuang lendir di tenggorokan seperti berikut.
1. Anda boleh geprek, iris, atau parut jahe yang sudah dibersihkan.