Jangan Sepelekan, 5 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Menyebabkan Otak Lemot hingga Sulit Berkonsentrasi

LINGKAR MADIUN - Jarang disadari, aktivitas sehari-hari bisa menyebabkan otak Anda menjadi lemot.

Lantas apa saja penyebabnya? Biasanya sejumlah orang melakukan kebiasaan ini hingga menimbulkan otak lemot.

Kebiasaan-kebiasaan tersebut tentu buruk jika seringkali Anda lakukan sehari-hari.

Berikut ini 5 penyebab otak Anda menjadi lemot karena kebiasaan buruk sebagaimana Lingkar Madiun lansir dari Instagram @sehatyuks.id berikut.

Baca Juga: Selain Gunung Semeru, Ada 7 Gunung Aktif di Indonesia yang Pernah Meletus Dahsyat hingga ke Luar Negeri!

1. Jarang melatih otak

Sering kali otak mengalami penurunan kinerja sebab otak jarang dilatih atau dipakai untuk berpikir.

Salah satu cara untuk mengasah otak yang cenderung lemot, Anda bisa mencoba untuk bermain permainan seperti puzzle, catur, atau teka-teki silang (TTS).

Adapun media lainnya untuk melatih kinerja otak adalah menulis atau merangkai kata-kata, sehingga otak dipacu untuk berpikir.

Baca Juga: Letusan Dahsyat Gunung Semeru Dikaitkan dengan Ramalan Jayabaya Kuno: Pulau Jawa Akan...