Bagi Lansia Cara Mudah dan Enak Cegah Pikun Penyakit Alzheimer, Cukup Konsumsi Kacang Ini

LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik mengenai manfaat mengonsumsi salah satu kacang.

Kacang tersebut adalah kenari

Kacang kenari memiliki banyak karakteristik yang menjadikannya makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Kacang kenari adalah sumber asam lemak esensial yang baik, yang merupakan lemak yang tidak dapat dibuat oleh tubuh Anda sendiri.

Faktanya, kacang kenari lebih kaya akan nutrisi, daripada kebanyakan kacang lainnya dalam asam lemak omega-3 dan omega-6.

Baca Juga: Barcelona Tersingkir Liga Champions Usai Kalah Telak 3-0 dari Bayern, Xavi Hernandez: Saya Marah!

Baca Juga: Setan Benci 1 Doa Ini sebab Manfaatnya Luar Biasa, Syekh Ali Jaber: Amalkan Ini agar Husnul Khotimah dan...

Diet yang terlalu tinggi lemak omega-6 dapat meningkatkan peradangan, termasuk kondisi peradangan kulit Anda seperti psoriasis.

Di sisi lain, lemak omega-3 mengurangi peradangan di tubuh Anda termasuk di kulit Anda.