Network
CDC mengatakan bahwa orang-orang seusia ini juga lebih mungkin mengonsumsi obat-obatan yang memengaruhi kemampuan tubuh untuk mengontrol suhu atau keringatnya.
Menurut NIH, ini termasuk obat-obatan seperti diuretik, obat penenang, obat penenang, dan obat jantung dan tekanan darah tertentu.
Baik kondisi medis maupun obat-obatan ini membuat orang berusia di atas 65 tahun lebih berisiko terkena penyakit terkait panas seperti kelelahan akibat panas atau stroke panas.
Menurut CDC, kipas angin listrik tidak akan mencegah penyakit yang berhubungan dengan panas setelah suhu mencapai 90-an, dan baik kompor maupun oven dapat menambah panas ke seluruh rumah Anda.
Menunggu untuk minum air sampai Anda haus dan melakukan aktivitas berat di hari yang panas juga dapat membuat tubuh Anda lebih sulit untuk menjadi dingin, sehingga Anda berisiko mengalami dehidrasi.
"Jika dokter Anda membatasi jumlah cairan yang Anda minum atau meminta Anda minum pil air, tanyakan kepada mereka berapa banyak yang harus Anda minum selama cuaca panas," saran badan tersebut.
CDC merekomendasikan untuk mengganti pakaian yang longgar, ringan, berwarna terang, mandi air dingin atau berendam, dan banyak istirahat.
Jika Anda perlu pergi ke luar, tabir surya, topi bertepi lebar, dan kacamata hitam juga akan mencegah Anda dari dehidrasi.
Baca Juga: Mengejutkan, Tulang yang Sering Nyeri Kini Sehat Kembali, Ternyata Cukup Konsumsi 10 Makanan Ini
Baca Juga: Heboh, Anak Indigo Ramal Petinggi Negara dan Komedian Akan Temui Ajalnya di Tahun 2022
