Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda yang telah atau akan menginjak usia 40 tahun.
Risiko penyakit kardiovaskular (CVD) meningkat secara eksponensial seiring bertambahnya usia.
Menginjak usia 40 tahun harus lebih meningkatkan kesehatan, dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Hindari makanan-makanan yang mengandung banyak minyak, garam atau micin.
Baca Juga: Shopee Rayakan 12.12 Birthday Sale, Peningkatan Kunjungan 6 Kali Lipat pada 12 Desember
Baca Juga: Liga Premier Mencatat 42 Kasus Positif COVID-19 dari Lebih Hampir 4000 Orang dalam Seminggu Terakhir
Selain itu, juga hindari minuman es, apalagi ditambah dengan gula yang sangat manis.
Karena hal tersebut jika Anda konsumsi secara terus-menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda.
Memasuki usia 40 tahun pun harus lebih giat beraktivitas dan berolahraga. Karena olahraga secara rutin telah terbukti meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
