Bagi Lansia Mudah Letih dan Tubuh Sering Tidak Fit, Jangan Galau, Rutin Minum Teh Ini, Ampuh dan Sehat

Teh hijau dan hitam dikemas dengan flavonoid, sejenis antioksidan. Di mana teh hijau benar-benar unggul adalah dalam tingkat epigallocatechin gallate (EGCG), antioksidan kuat lainnya.

Dalam penelitian, EGCG telah terbukti meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Proses fermentasi yang dilalui teh hitam menghancurkan banyak EGCG. Teh hijau, di sisi lain, dikukus dan tidak difermentasi, sehingga EGCG dipertahankan.

Baca Juga: Terjadi Gempa Susulan Berkekuatan 5,5 M di Laut Flores Hanya Berselang 27 Menit dari Gempa NTT, Ini Kata BMKG

Baca Juga: UPDATE! Permutakhiran Peringatan Dini Tsunami Akibat Gempa Berkekuatan 7,5 M, 4 Daerah Berstatus Waspada

Teh hijau juga merupakan sumber asam amino L-theanine yang baik. L-theanine dapat membantu produksi senyawa pelawan kuman di sel T Anda.

Anda bisa menemukan teh hijau di supermarket terdekat. Kemudian, cara pembuatannya seperti membuat teh pada umumnya.

Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***