Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang berusia lansia.
Bertambahnya usia metabolisme tubuh menurun, dan pentingnya menjaga asupan nutrisi dalam tubuh, agar kesehatan tetap terjaga.
Pola makan dan gaya hidup sehat menjadi kunci utama dalam menjaga kesehatan.
Sebisa mungkin hindari berbagai makanan yang dapat mengancam kesehatan tubuh Anda.
Baca Juga: Bagi Lansia Sering Alami Pegal, Nyeri, Rematik Jangan Khawatir, 1 Batang Daun Ini Menyembuhkan
Seperti halnya batasi dalam mengonsumsi susu dan produk olahan susu.
Harus diketahui bahwa, salah satu gejala dari intoleransi laktosa yaitu sering buang angin.
Laktosa merupakan gula yang sulit dicerna dalam saluran pencernaan, jika tubuh tidak memiliki enzim laktase yang cukup untuk mengolahnya. Sistem pencernaan pun menghasilkan gas berlebih.
