Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi Anda para pria, cara efektif meningkatkan vitalitas dan gairah.
Cara efektifnya tanpa menggunakan obat kuat, cukup makan buah seribu manfaat ini.
Buah tersebut adalah anggur merah.
Sebelumnya harus diketahui bahwa, buah anggur kaya akan beberapa nutrisi penting.
Satu cangkir (151 gram) anggur merah atau hijau mengandung nutrisi berikut:
Baca Juga: Ternyata Ini 8 Tanda Seseorang Rindu Berat Kepadamu, Simak Penjelasannya Menurut Primbon Jawa
Kalori: 104
Karbohidrat: 27,3 gram
Protein: 1,1 gram
Lemak: 0,2 gram
Serat: 1,4 gram
Vitamin C: 27% dari Referensi Asupan Harian (RDI)
Vitamin K: 28% dari RDI
Tiamin: 7% dari RDI
Riboflavin: 6% dari RDI
Vitamin B6: 6% dari RDI
Kalium: 8% dari RDI
Tembaga: 10% dari RDI
Mangan: 5% dari RDI
Satu cangkir (151 gram) anggur menyediakan lebih dari seperempat RDI untuk vitamin K.
