Network
LINGKAR MADIUN- Ternyata bukan hanya sembarang minuman saja, kopi jahe memiliki kandungan yang sangat efektif dalam membantu mengatasi masalah pegal linu, sakit pinggang serta nyeri otot.
Nah, untuk mengolah kopi jahe kamu bisa membuatnya sendiri dengan cara yang tentunya sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping.
Berikut cara mudah dan sederhana dalam mengolah kopi jahe untuk membantu mengatasi masalah pegal linu, sakit pinggang serta nyeri otot, simak selengkapnya!
- Siapkan satu setengah sendok bubuk kopi dan 1 ruas jahe
- Kupas kulit jahe hingga bersih
- Cuci jahe agar lebih higienis
- Potong jahe menjadi beberapa bagian
- Masukkan bubuk kopi ke dalam gelas
- Tambahkan potongan jahe
- Seduh dengan air panas
- Kopi jahe siap dinikmati
Baca Juga: Inilah 6 Tips Tidur Nyenyak dan Nyaman Setelah Beraktivitas Seharian, Simak Selengkapnya
Kamu bisa mengonsumsi minuman herbal tersebut secara rutin dan teratur yakni cukup 1 kali dalam sehari terutama pada pagi hari dalam membantu mengatasi masalah pegal linu, sakit pinggang serta nyeri otot.
Pastikan kamu mengonsumsi kopi jahe tanpa menambahkan gula ataupun krimer manis ke dalamnya.
Baca Juga: Jika Sering Konsumsi Minuman Ini, Hati-hati Sebabkan Penyumbatan Pembuluh Darah Hingga Stroke
Pasalnya, jika kamu menambahkan gula atau krimer maka hal tersebut dapat mengurangi kandungan baik yang dimiliki oleh kopi jahe. Minumlah kopi jahe saat hangat agar lebih nikmat.
