Network
Sebuah studi tahun 2017 menyatakan bahwa "kekurangan nutrisi dapat berdampak pada struktur rambut dan pertumbuhan rambut," jadi penting juga untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin C, vitamin D, dan zat besi.
Selain diet, tingkat stres Anda juga dapat memengaruhi rambut Anda, dan tentu saja, cara Anda merawatnya. Berinvestasi dalam sampo dan kondisioner berkualitas yang sesuai untuk jenis rambut Anda adalah permulaan, kata Healthline.
Tetapi ketika Anda memikirkan rutinitas perawatan rambut Anda, Anda juga harus mempertimbangkan kulit kepala Anda. Kulit kepala yang sehat dapat menjadi pembeda antara rambut yang tidak berkilau dan rambut yang penuh.****
