Network
Nah, sekarang ada informasi menarik nih, konsumsi sayur kalengan ini tidak menjadikan kadar gula darah melonjak tinggi.
Baca Juga: Gempa Bumi 5,3 SR Semalam Menguncang Kabupaten Pangandaran, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami
Baca Juga: Cara Cepat Redakan Rematik, Cukup Seduh 2 Bahan! Libas Peradangan, Tubuh Bebas Pegal Sepanjang Usia
Sayur tersebut adalah bayam kalengan.
Mengingat bayam mengandung sangat sedikit karbohidrat dan kalori, Anda bisa makan dalam jumlah besar dengan efek minimal pada kadar gula darah Anda.
Anda bisa memasaknya sebagai pendamping atau menambahkannya ke sup, tumis, dan banyak hidangan lainnya untuk meningkatkan asupan serat, antioksidan, dan provitamin A dan K.
Bayam kalengan bertahan hingga 4 tahun, sedangkan bayam beku bertahan hingga 1 tahun.
Baca Juga: Gempa Bumi 5,3 SR Semalam Menguncang Kabupaten Pangandaran, BMKG: Tidak Berpotensi Tsunami
Baca Juga: Cara Cepat Redakan Rematik, Cukup Seduh 2 Bahan! Libas Peradangan, Tubuh Bebas Pegal Sepanjang Usia
Anda bisa menemukannya di supermarket terdekat dari rumah Anda.
