Network
2. Mencegah diabetes
Tanpa kalian ketahui tomat juga bisa mencegah diabetes, tak heran The American Diabetes Association, menyarankan untuk mengonsumsi 25 gram serat setiap hari untuk wanita dan 38 gram serat setiap hari untuk pria jika ingin mengatasi penyakit kencing manis ini.
3. Mencegah penuaan dini
Dengan memiliki kandungan vitamin C, tomat juga bisa diahandalkan untuk mencegah penuaan dini.
4. Menyehatkan mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin di dalam tomat merupakan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
Baca Juga: 5 Cara Ini Menjadi Saksi bahwa Jodoh Mempunyai Jalan untuk Datang hingga Pernikahan
Lutein dan zeaxhantin adalah dua bentuk vitamin A yang diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat pertambahan usia.
Kedua antioksidan tersebut juga diketahui dapat mencegah kerusakan mata akibat cahaya biru yang berasal dari ponsel maupun komputer.
5. Mengatasi kulit berminyak
