Network
LINGKAR MADIUN – Bagi Anda yang sangat suka jengkol, lebih baik teruskan untuk mengonsumsinya. Perlu diketahui, banyak manfaat dan khasiat yang dihasilkan adalah dari kandungannya.
Jengkol bisa menjadi obat dan suplemen kesehatan bagi tubuh manusia. Sebab, didalamnya terdapat asam amino, protein, vitamin B1, vitamin A, vitamin C, dan kalsium.
Dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube kunci Sehat, terdapat beberapa manfaat dari jengkol. Diantaranya sebagai berikut.
Baca Juga: 5 Zodiak Paling Bucin dan Terkenal Setia pada Pasangannya, Hubungan Langgeng jika Bersamanya
1. Pembentukan jaringan tubuh
Perlu diketahui, jengkol memiliki protein tinggi dibanding kacang hijau. Dengan protein yang ada didalamnya, bisa membantu pembentukan jaringan baru dalam tubuh.
2. Mencegah anemia
Selain protein, jengkol memiliki kandungan zat besi. Dimana memiliki peran tinggi yaitu mencegah serta mengatasi kekurangan sel darah merah.
Dengan makan jengkol, Anda bisa merasa semangat lagi. Sebab, saat tubuh kurang oksigen, tubuh akan merasa kekurangan sel darah merah.
Baca Juga: Waspada 5 Gejala Awal Covid-19 Varian Omicron, Jangan Abai jika Anda Merasakan Hal Ini!
