Kandungan omega-3 dalam ikan tersebut, membantu mencegah penumpukan plak di arteri Anda, menurut ulasan tahun 2017. Ini meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh Anda.
Menjaga sistem peredaran darah bekerja dengan lancar mengurangi risiko penyakit tertentu yang mengganggu fungsi seksual.
Ikan juga merupakan sumber protein, vitamin B12, vitamin D, dan zat besi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***