LINGKAR MADIUN- Memiliki perut buncit tentu sangat mengganggu penampilan, namun jangan cemas!
Pasalnya, untuk mengatasi perut buncit, kamu bisa memanfaatkan berbagai bahan alami seperti jahe, kayu manis, serai, dan jeruk lemon.
Lantas bagaimana cara mengolahnya?
Berikut cara mudah mengolah bahan alami tersebut menjadi resep herbal dalam menjaga berat badan sehat sebagaimana info kesehatan yang dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 21 Februari 2022, diantaranya:
Baca Juga: 5 Waktu Dimana Kita Harus Diam, Jangan Sampai Hal Konyol Terjadi Padamu
Baca Juga: 25 Lagu Pilihan Untuk Menemani Rehat Santai dan Bekerja
- Siapkan jahe, kayu manis, serai, dan jeruk lemon
- Kupas kulit jahe hingga bersih
- Cuci seluruh bahan agar lebih higienis
- Geprek jahe dan potong seluruh bahan menjadi beberapa bagian
- Rebus seluruh bahan dengan 2 gelas air
- Tunggu hingga mendidih
- Tuang hasil rebusan ke dalam gelas
- Tambahkan madu sesuai selera agar nikmat
- Aduk hingga tercampur rata
- Minuman herbal siap dinikmati
Minuman herbal tersebut dipercaya dapat membantu meluruhkan lemak di perut yang menjadi penyebab utama perut buncit. Hal tersebut dikarenakan kandungan yang dimiliki sangat kompleks, tinggi akan serat, vitamin, dan mineral.
Baca Juga: 5 Waktu Dimana Kita Harus Diam, Jangan Sampai Hal Konyol Terjadi Padamu
Baca Juga: 25 Lagu Pilihan Untuk Menemani Rehat Santai dan Bekerja
Berbagai kandungan tersebut bisa membantu meluruhkan lemak-lemak di perut yang menjadi penyebab utama perut buncit.
Selain itu, dengan mengonsumsi minuman herbal tersebut maka akan membantu menekan rasa lapar sehingga dapat mencegah makan berlebihan.
Dengan begitu proses diet yang sedang kamu jalani bisa berjalan dengan lancar dan sehat.
Baca Juga: 5 Waktu Dimana Kita Harus Diam, Jangan Sampai Hal Konyol Terjadi Padamu
Baca Juga: 25 Lagu Pilihan Untuk Menemani Rehat Santai dan Bekerja
Untuk menjalani proses diet sebaiknya kamu perlu mengatur pola makan kamu yaitu dengan makan secukupnya dan tidak berlebihan serta mengimbanginya dengan minuman herbal tersebut dalam membantu proses diet.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba!***