5 Kebiasaan Pagi Hari yang Beracun Harus Anda Hentikan Secepatnya, Salah Satunya Merusak Mood dan Penglihatan

LINGKAR MADIUN- Setiap hari ketika kita bangun, kita melakukan hal-hal tertentu sebagai kebiasaan yang mungkin menghambat kita sebagai pribadi. 

Kebiasaan beracun ini membuat kita lambat, negatif, dan juga kita menjadi pemarah. Pada gilirannya, sifat pemarah kita menular pada orang-orang di rumah, pada pekerjaan kita, dan tidak ada yang berjalan dengan baik. 

Jadi untuk memulainya, hilangkan 5 kebiasaan pagi yang beracun ini dan bersiaplah untuk hari yang penuh energi.

Baca Juga: Bursa Transfer: Rumor Mbappe dan Haaland ke Bernabeu, Real Madrid Tidak Akan Rombak Besar-besaran

Baca Juga: Bagi Usia Di Atas 50 Tahun, Ini Rahasia Sarapan untuk Menjaga Tubuh Tetap Bugar dan Terlihat Awet Muda

Melihat layar ponsel Anda

Saat ini, hal pertama yang kita lakukan saat bangun tidur adalah melihat layar ponsel kita. Ini adalah kebiasaan paling beracun yang mempengaruhi mata kita. 

Itu juga membuat kita kurang produktif. Jadi, sebagai gantinya, bangun, minum air hangat, cuci muka, berdiri atau duduk di balkon atau dekat jendela dan hirup udara segar. 

Sisihkan satu atau dua jam untuk diri Anda sendiri dan kemudian lihat telepon, media sosial, surat Anda, dll.

Baca Juga: Bursa Transfer: Diminati Oleh Barcelona, Jules Kounde Masih Menunggu Chelsea Meminangnya di Musim Depan