Network
Seringkali kita lupa dengan aktivitas kita, dimana saat kita membaca buku atau bermain gadget, bahkan berada di layar komputer dengan jarak yang terlalu dekat dan di ruangan yang tidak terang.
Nah, agar kesehatan mata tetap terjaga kamu perlu mengatur dengan baik jarak dan pencahayaan saat melakukan berbagai aktivitas tersebut agar tidak menyakitkan mata.
Selain itu, kamu perlu mengimbanginya dengan memanfaatkan jus bayam sebagai menu sehat yang bermanfaat dalam menunjang kesehatan mata.
Baca Juga: Jelang Chelsea vs Lille, Thomas Tuchel Ungkap Bukan Saatnya Membuat Lelucon Tentang Romelu Lukaku
Baca Juga: 5 Sifat Istri yang Bisa Mendatangkan Rezeki Berlimpah dan Kelancaran bagi Suaminya
Berbagai kandungan sehat dari jus bayam diantaranya tinggi akan karotenoid seperti betakaroten, lutein, dan sebagainya yang baik untuk kesehatan tubuh karena tinggi akan vitamin, mineral dan antioksidan.
Jus ini akan membantu meningkatkan energi di tubuh. Maka, pastikan untuk rutin mengonsumsi jus bayam setiap hari ya.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.**
