Network
LINGKAR MADIUN – Pernahkan kalian mendengar secara tiba-tiba bahkan terpancing dengan ingatan masa lalu yang buruk? Seiring waktu berjalan hanya kondisi ini membuat perasaan tidak nyaman.
Salah satu pendapat mengatakan, bahwa ada teknik cara mengatasi ingatan masa lalu yang buruk muncul kembali.
Teknik grounding yang dimaksud dalam hal ini, dimana teknik ini dipercaya bisa menyembuhkan ingatan buruk masa lalu.
Baca Juga: 4 Kekalahan Dalam 5 Pertandingan Terakhir Tottenham, Antonio Conte: Pertama Kali dalam Hidup Saya
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @satupersenofficial, untuk mengurangi hal itu lakukan dengan teknik grounding.
Grounding adalah pelatihan dengan metode untuk mengalihkan dari pikiran atau ingatan yang menganggu secara mental.
Hal ini bertujuan untuk memfokuskan pada objek yang mengalirkan data sumber pikiran atau ingatan yang positif. Mengingat kegembiraan atau hobi yang pernah dirasakan.
Baca Juga: Begini Hukum Memilih Cowok Ganteng Menurut Hadis Riwayat Rasulullah SAW
Grounding berguna untuk membantu tubuh dan pikiran kembali terkoneksi dengan bumi beserta alam semeta.
