Network
LINGKAR MADIUN – Daring merupakan fenomena yang sering dilakukan pada pandemi Covid-19 saat ini. Sekolah, kerja, atau mengadakan meeting dan pusat pertemuan kini dilakukan secara daring.
Maka dari itu hingga saat ini penggunaan daring sangat melonjak dalam 3 tahun terakhir ini.
Namun cara daring inilah salah satu solusi agar kegiatan belajar mengajar dan aktivitas bekerja tetap berjalan.
Baca Juga: 4 Jenis Burung Unik yang telah Dinyatakan Punah, Salah Satunya Ikon Kartun WoodPecker
Demi menjaga jarak aman, serta memberantas virus Covid-19 cara ini dilakukan sangat tepat dengan memanfaatkan kecanggihan teknologi.
Tak heran banyak yang mendapat gangguan dalam pelaksanaan daring. Ada yang capek duduk dan ada yang capek mata karena terlalu banyak melihat layar computer.
Sehingga menyebabkan kelelahan terjadi, meskipun olah gerak berkurang dari sebelumnya.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @kemdikbud, ada lima cara mengatasi mata lelah saat kegiatan daring.
Baca Juga: Papua Miliki Keunikan Hutan Khusus Perempuan, Para Laki-laki Dilarang Masuk karena Hal Ini!
1. Memberi jarak sekitar 60-65 cm antara layar komputer dengan muka
Hal ini bertujuan untuk menghindari sinar yang menyinari mata terlalu dekat. Sehingga dengan kejauhan sistem mata akan menjadi lebih baik daripada yang dekat atau terlalu dekat.
2. Pahami aturan 20-20-20, yaitu setiap 20 menit lihat objek sejauh 20 kali 6 meter selama dua puluh detik.
3. Berhenti melihat layar komputer selama 15 apabila telah menatap layar selama dua jam.
Baca Juga: 3 Hal yang Harus Diterapkan Orang Mukmin, Begini Menurut Ummi Fairuz Ar- Rahbini
4. Usahakan untuk lebih sering berkedip dan menggunakan tetes mata jika mata terasa kering.
5. Jangan melihat layar komputer di ruangan yang gelap.
Semoga kelima tips itu bisa membuat anda untuk tidak takut lagi menatap layar komputer.
Untuk itu tetap semangat menjalani aktivitas walaupun daring, jangan lupa terus lakukan kegiatan positif untuk bisa membantu mengurangi Covid-19.***
