Network
LINGKAR MADIUN – Sesak nafas pasti sangat mengganggu siapa saja yang mengalaminya. Ada banyak penyebab seseorang mengalami sesak di dada ini.
Sesak nafas disebut juga asma. Di mana ini terjadi karena adanya gangguan pada saluran pernapasan dan paru-paru.
Selain itu, sesak nafas juga bisa diakibatkan karena adanya kotoran yang ada di dalam paru-paru.
Baca Juga: Jika Perang Dunia Ketiga Terjadi, Inilah 7 Negara yang Diprediksi Paling Aman dari Dampak Peperangan
Namun kamu tidak perlu khawatir, sebab ada cara ampuh untuk mengatasi sesak nafas secara alami.
Seperti dilansir Lingkar Madiun dari kanal Jihan Alia Channel berikut rangkuman selengkapnya.
Kamu hanya perlu menyiapkan dua bahan sederhana dan mudah ditemui di rumah.
Cara pembuatannya juga tidak rumit. Berkut ini bahan dan alat yang harus dipersiapkan.
Baca Juga: Perang Rusia-Ukraina: Serangan Teror Nuklir Rusia Semakin Gencar, Vladimir Putin Dituduh Sembrono
Bahan:
- Bawang putih 2 siung
- Kayu manis
Cara membuat:
- Pertama kupas dua siung bawang putih kemudian cuci hingga bersih.
- Setelah dicuci bersih, rajang halus bawang putih tersebut.
- Kemudian masukkan dalam panci.
- Tambahkan kayu manis secukupnya dan tambahan sekitar 400 ml air.
- Tunggu beberapa menit sampai air mendidih.
- Jika sudah mendidih matikan kompor dan angkat.
- Dalam keadaan panas, arahkan hidung ke panci panas tersebut dan ambil uapnya dengan menutup kepala menggunakan handuk.
Seperti yang kita tahu, bawang putih memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya yakni dapat mengatasi masalah paru-paru.
Berdasarkan penelitian, bila rajin mengonsumsi bawang putih bisa menurunkan masalah paru-paru sampai 44 persen.
Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung zat yang mampu bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernapasan yang menyumbat paru-paru.
Baca Juga: 5 Tips Menanamkan Sikap Disiplin agar Jadi Orang Bertanggung Jawab saat Bekerja
Begitu juga dengan kayu manis. Bahan ini ternyata juga sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah paru-paru.
Hal ini dikarenakan kayu manis merupakan rempah-rempah yang tinggi akan kandungan zat antioksidan di dalamnya.
Sehingga dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh khususnya pada paru-paru.
Itulah cara mudah mengatasi sesak nafas secara alami, cukup menggunakan dua bahan ini saja. Sesak nafas akan langsung reda.***
