Konsumsi 5 Makanan Ini, Ampuh Tingkatkan Kinerja Otak dan Dijamin Berfungsi Seperti Semula

Dengan buah bit, Anda bisa terbantu mengaktifkan kinerja otak dan kembali kognitif lagi. 

Baca Juga: Omicron Bisa Lenyap, Cukup Konsumsi Ramuan Alami dari Seduhan 2 Bahan Ini, Dijamin Kekebalan Tubuh Meningkat

2. Bayam 

Untuk Anda, jenis makanan baik untuk meningkatkan fungsi otak adalah bayam. Bayam merupakan jenis sayuran dengan kandungan kalium tertinggi.

Sehingga, dapat membantu merawat konektivitas otak, meningkatkan daya pikir, dan juga meningkatkan daya ingat. 

Selaj itu, kandungan baik yang ada di dalam bayam bisa melindungi sel dari kerusakan.

Baca Juga: Thariq Mengaku Akan Menikahi Fuji di Tahun Depan? Warganet: Jangan Diumbar Dulu Takutnya...

Karena diantara kandungan baiknya adalah vitamin E, K, folat. Sehingga, mampu memberi oksigen sekaligus membantu merangsang sel otak. 

3. Brokoli

Makanan baik selanjutnya untuk membantu pertumbuhan sel otak baru adalah brokoli.