Di usia senja juga tak lupa untuk selalu meluangkan waktu untuk berolahraga secara rutin dan teratur, minimal 5 menit.
Baca Juga: Invasi Rusia ke Ukraina Bukan Tanpa Sebab, Ternyata Inilah 7 Alasan Utamanya
Hal tersebut, juga sangat membantu Anda untuk menjaga kesehatan dan mengatasi berbagai masalah kesehatan yang sedang Anda alami.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***