Network
LINGKAR MADIUN- Menjaga kesehatan tubuh di masa pandemi Covid-19 sangatlah penting. Tak ingin mengonsumsi obat-obatan kimia, ternyata ada cara alternatif alami yang bisa kamu coba untuk menjaga kesehatan tubuh.
Kamu bisa memanfaatkan berbagai bahan alami seperti minyak zaitun, madu, jinten hitam, dan jeruk nipis untuk diolah menjadi ramuan herbal untuk dikonsumsi dalam menjaga kesehatan tubuh.
Lantas, bagaimana cara mengolah berbagai bahan alami tersebut menjadi ramuan herbal dalam menjaga kesehatan tubuh?
Berikut cara mudah mengolah bahan alami minyak zaitun, madu, jinten hitam, dan jeruk nipis menjadi ramuan herbal untuk membantu menjaga kesehatan tubuh.
Info kesehatan ini sebagaimana dilansir Lingkar Madiun dari kanal YouTube Resep Obat Herbal pada 10 Maret 2022, simak selengkapnya!
- Siapkan minyak zaitun, madu, jinten hitam, dan jeruk nipis
- Tuangkan 1 sendok makan minyak zaitun ke dalam mangkuk kecil
- Tambahkan 1 sendok teh madu
- Tambahkan 1 kapsul serbuk jinten hitam
- Tambahkan perasan jeruk nipis
- Aduk hingga tercampur rata
- Ramuan herbal siap dikonsumsi
Baca Juga: Anti Sakit Tenggorokan, Batuk Pilek Menahun Sembuh dengan 2 Bahan Alami Ini, Tubuh Selalu Sehat
Ramuan herbal tersebut sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, diantaranya dapat memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.
Selain itu, ramuan herbal dari berbagai racikan bahan alami tersebut juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung, ginjal, serta sistem pencernaan.
Sehingga, hanya dengan mengonsumsinya secara rutin ramuan herbal tersebut, tentu akan sangat berkhasiat serta bermanfaat untuk menjaga tubuh agar tidak mudah sakit.
Berbagai kandungan alami dalam ramuan herbal tersebut diantaranya adalah kandungan dari minyak zaitun yakni kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E dan vitamin K.
Baca Juga: Hatrick Karim Benzema Membawa Kemenangan Real Madrid Atas PSG di Babak 16 Liga Champions Eropa
Serta asam lemak tak jenuh yang dinilai mampu menjaga kesehatan jantung dan terdapat asam miristrat, polifenol, potasium, zat besi, kalium, flavonoid sebagai antioksidan.
Bahan alami jinten hitam sendiri memiliki kandungan omega-3 dan omega-6 yang dinilai mampu meningkatkan daya ingat serta konsentrasi.
Sementara, bahan alami madu mengandung vitamin C untuk memperkuat daya tahan tubuh, mineral, zat besi sebagai antioksidan, dan asam sitrat.
Sedangkan kandungan dari jeruk nipis memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi mineral, vitamin.
Baca Juga: Penderita Diabetes Tanpa Suntik Insulin, Gula Darah Selalu Stabil, Asalkan Makan 1 Sayur Rebus Ini
Selain itu, sebagai antioksidan untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, supaya tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit.
Dengan berbagai kandungan luar biasa tersebut, kamu tidak perlu lagi ragu untuk memanfaatkan bahan alami tersebut untuk diolah menjadi ramuan herbal yang berkhasiat.
Kamu bisa mengonsumsi ramuan herbal tersebut secara rutin yakni cukup dua kali dalam sehari, pada pagi hari sebelum sarapan dan pada malam hari sebelum tidur agar mendapatkan khasiatnya secara optimal.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehata tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba.***
