Network
2. Banyak bersyukur dan ikhlas
Yang kefua yakni banyak bersyukur dan ikhlas merupakan harga tertera kedua untuk menjaga kesehatan.
3. Tidur dan istirahat cukup
Semua itu butuh refreshing, maka dari itu tidur yang cukup dan istirahat yang nyenyak merupakan salah satu harga yang murah dalam menjaga kesehatan.
4. Berpuasa
Keempat yakni berpuasa, dimana hal ini dapat mengurangi berat badan dan detoks tubuh.
Baca Juga: Dumfries Selamatkan Inter Milan dari Kekalahan Melawan Fiorentina
5. Banyak gerak, jalan kaki
Kelima ini menyangkut pelatihan otot, dimana otot selalu dilatih dengan banyak gerak dan jalan kaki. Justru hal ini dapat memperebutkan tiket untuk hal kesehatan.
6. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan
