Network
LINGKAR MADIUN - Paru-paru menjadi salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Namun tak dapat dipungkiri, adanya polusi udara dan asap rokok dalam kehidupan sehari-hari menjadi hal yang sangat mengkhawatirkan.
Pasalnya, dalam kehidupan sehari-hari adakalanya seseorang turut menghirup polusi udara dan asap rokok saat bernapas tanpa disadari, jika hal tersebut terus-menerus terjadi, maka berpotensi dapat menurunkan kesehatan paru-paru.
Berikut beberapa bahan alami yang terbukti dapat membersihkan dan menyehatkan paru-paru dari bahaya polusi udara dan asap rokok sebagaimana dikutip Lingkar Madiun dari Boldsky, simak selengkapnya!
1. Kunyit
Kunyit memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu membersihkan paru-paru. Kamu bisa menyajikannya dalam bentuk jamu yang dicampur asam dan madu atau menjadikan kunyit sebagai bumbu gulai atau masakan lainnya.
2. Jahe
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menghilangkan racun dari saluran pernapasan.
Dalam satu jahe utuh, terkandung sejumlah vitamin dan mineral termasuk kalium, magnesium, beta-karoten dan seng.
Tak hanya bermanfaat untuk saluran pernapasan, ekstrak jahe tertentu juga bermanfaat untuk membunuh sel kanker paru-paru. Kamu bisa menambahkan jahe ke dalam hidangan makanan atau teh.
