Network
3. Bawang Putih
Bawang putih juga dapat menjadi salah satu asupan penyembuh paru-paru karena kandungan senyawa allicin yang dimilikinya.
Kandungan tersebut berfungsi sebagai agen antibiotik yang kuat dan membantu mengatasi infekasi pernapasan yang menyumbat paru-paru. Allicin dapat membantu mengurangi peradangan, asma, dan risiko kanker paru-paru.
4. Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang berperan dalam meningkatkan kesehatan jantung, melindungi terhadap berbagai kanker serta menghilangkan cairan dari paru-paru.
Kandungan tersebut terbukti mampu membantu melonggarkan lendir dari lapisan paru-paru dan bersifat anti mikroba.
Baca Juga: El Salvador Umumkan 'Keadaan Darurat' Usai Lonjakan Kekerasan Geng Meningkat: Kami Tidak Akan Mundur
5. Apel
Buah ini memiliki kandungan asam fenolik dan flavonoid yang dikenal bermanfaat untuk mengurango peradangan paru-paru, fitur umum dari asma dan mengi.
