8 Waktu yang Tepat Minum di Bulan Suci Ramadhan, Terapkan Metode Ini agar Tidak Dehidrasi

Tahukah Anda dalam menjalani ibadah bulan suci Ramadhan, khususnya untuk yang sering berkegiatan diluar rumah.

Banyak tips minum air dibulan puasa sangatlah penting dilakukan. Karena hal ini demi mencegah dehidrasi saat menjalani aktivitas diluar rumah.

Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @resepdietkenyang, ada beberapa tips minum air putih saat sedang berpuasa.

Apa saja waktu yang tepat saat minum air putih di bulan suci Ramadhan ini? Simak ulasannya berikut ini.

Baca Juga: Polisi Masih Selidiki Motif dan Pelaku Penembakan Misterius KRL di Stasiun Kebayoran, Jakarta Selatan

1. Minumlah air saat bangun tidur menjelang sahur

2. Minumlah lagi setelah sahur

3. Setelah berbuka puasa usahakan minum berberapa gelas air putih

4. Setelah sholat maghrib juga usahakan minum berberapa gelas air putih

5. Setelah makan minumlah untuk terus mendapatkan asupan air putih