Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis yang membahayakan tubuh Anda.
Seperti halnya tingginya kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.
Kadar kolestrol tinggi yang menumpuk di dalam tubuh Anda, bisa mengakibatkan risiko tinggi serangan jantung.
Sebelum hal tersebut mengintai Anda, dan berujung sebabkan komplikasi berbagai penyakit.
Mulailah dalam menerapkan pola makan dan gaya hidup sehat, seperti halnya konsumsi lebih banyak buah dan sayur, serta imbangi dengan rutin berolahraga.
Selain itu, hindari berbagai macam makanan yang terlalu tinggi kandungan lemak, seperti halnya gorengan maupun daging yang digoreng.
Makanan tersebut tinggi kandungan lemak jenuh yang dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.
Maka dari itu, jika Anda penderita kolesterol menahun, tanpa suplemen mahal kolesterol dapat rontok dengan mengubah pola makan dan gaya hidup sehat.
