Network
LINGKAR MADIUN – Saat menjalani ibadah puasa di bulan suci ramadhan, hendaknya Anda jangan malas-malas dalam bekerja.
Lesu dan kurang fokus jangan dijadikan alasan untuk tidak memaksimalkan pekerjaan yang notabene sebagai tanggung jawab Anda.
Memang menjalani puasa, lemas dan lesu menjadi teman sehari-hari dalam pandangan maupun diri sendiri.
Baca Juga: 8 Sikap Sopan Santun yang Harus Diajarkan Orang Tua pada Anak, Cetak Generasi yang Berbudi Luhur
Namun juga jangan dijadikan alasan untuk tidak produktif dalam bekerja. Sebab bila terus dijadikan alasan, nantinya akan terbiasa dan membuat nama baik menjadi buruk.
Oleh sebab itulah, walaupun dalam situasi bulan Ramadhan, namun jangan pernah patah semangat.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @kemnaker, ada enam tips untuk tetap semangat bekerja saat bulan Ramadhan.
Lakukan dan cermatilah agar Anda tetap terlihat tanpa beban walaupun sedang melaksanakan puasa.
Baca Juga: Penasaran Arti Angka Malaikat Nomor 9 Sesuai Tanggal Hari ini, Ingin Tahu? Ini Penjelasannya
1. Niat
Hal ini merupakan yang terpenting dilakukan, karena dengan niat untuk berpuasa maka godaan dari jenis apapun akan terhindari.
2. Mengatur jam tidur
Dalam urusan jam tidur memang saat sedang berpuasa sangatlah penting. Dimana Anda harus mengaturnya, karena dengan mengaturnya maka saat bekerja tiba akan terlihat semangat dan gterhindar dari mengantuk.
3. Kurangi kafein di bulan puasa
Bagi Anda yang menyukai kopi, hendaknya dikurangi dulu sebab hal ini menyangkut energy yang dihasilkan saat sedang berpuasa. Bila kebanyakan kafein maka akan kurang bagus bagi kesehatan pula.
4. Menjaga kesehatan tubuh
Dalam berpuasa, hendaknya untuk selalu dapat asupan cukup nutris yang kaya vitamin dan kaya serat. Karena vitamin dan serat sangat bagus bagi kesehatan tubuh.
5. Porsi makanan yang cukup saat sahur
Bila hendak makan sahur lakukan dengan secukupnya. Jangan berlebihan ataupun kurang, karena sahur merupakan wajib hukumnya dalam berpuasa dan juga kurang atau lebih tidaklah baik menurut sunnahnya.
6. Selingi kerja dengan kegiatan lain agar tidak bosan dan lemas
Hidup itu penuh warna, maka lakukan yang Anda bisa walaupun itu juga saat puasa. Karena semua tidak ada larangan untuk berkarya.***
