Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah tekanan darah tinggi.
Terutama saat di bulan puasa mengingat jam makan yang berubah pada saat sahur dan berbuka.
Bukan berarti bisa mengonsumsi apapun tanpa batasan hingga mengakibatkan tekanan darah naik.
Hal tersebut bisa membahayakan kesehatan tubuh Anda, karena hipertensi atau tekanan darah tinggi meningkatkan risiko tinggi terserang berbagai macam penyakit hingga komplikasi.
Perlunya untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehat saat berpuasa, hindari beberapa makanan yang bisa sebabkan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Seperti halnya saat berbuka puasa sering mengonsumsi sate kambing.
Hati-hati jika sering mengonsumsi sate kambing, mengingat daging kambing termasuk dalam kategori daging merah yang bisa meningkatkan risiko terserang darah tinggi.
Bagi Anda yang ingin mengonsumsi daging saat berbuka bisa mengganti konsumsi daging tanpa lemak yang jauh lebih sehat dan tidak membahayakan kesehatan tubuh Anda.
