5 Keajaiban dari Berpuasa di Bulan Ramadhan, Nomor 4 Sangat Berguna bagi Kesehatan Tubuh

Bulan Ramadhan adalah bulan suci penuh berkah, tempatnya membuang kebiasaan buruk untuk membangun kebiasaan yang positif.

3. Seringnya makan kurma

Makanan kurma di bulan suci Ramadhan sangat penting bagi tubuh karena meningkatkan pencernaan dengan multi serat.

Selain itu, potassium dan vitamin yang dibutuhkan tubuh menghasilkan energy dan menjaga kesehatan.

Baca Juga: MASA LALU Por dan Gatick Terkuak Sempat 'Pesan Kamar', Diduga Tega Jadikan Tangmo Nida Sebagai Kado Bisnis?

4. Melawan penyakit

Dampak ajaib lainya adalah dapat melawan penyakit. Hal ini berlaku pada kesehatan mental dan psikologis Anda.

Saat sedang berpuasa, otak akan menantang dirinya sendiri dengan mengatifkan jalur respons stress supaya membantu otas mengatasi stress dan melawannya.

5. Detoksifikasi

Karena efek yang ditimbulkan saat puasa menahan lapar dan minum siang hari. Tubuh akan memiliki kesempatan untuk mendetoksifikasi sistem pencernaan dari semua racun yang berbahaya saat ada timbunan lemak.***