LINGKAR MADIUN – Saat ini umat muslim di seluruh dunia sedang menjalankan puasa di bulan Ramadhan selama satu bulan penuh.
Namun perlu Anda sadari, melakukan ibadah puasa ternyata banyak memiliki manfaat dan akan mendapatkan keajaiban yang perlu Anda ketahui.
Beruntung sekali, bila Anda menemukan artikel yang berguna dan bermanfaat seperti ini.
Baca Juga: Inilah 5 Pengeluaran Mahal yang Tak Perlu Anda Sesali, Manfaatnya untuk Dirimu Sendiri!
Dilansir Lingkar Madiun dari instagram @wowfakta. Berikut ini adalah keajaiban yang bisa diperoleh saat sedang puasa.
1. Dapat menurunkan berat badan
Saat sedang berpuasa, lambung sudah mengonsumsi dari apa yang sudah disimpan saat buka puasa dan sahur. Banyak minum dan sedikit makan agar terasa kenyang.
Perlu Anda sadari, pengurangan makanan ini secara bertahap akan mengecilkan perut ke tingkat minimum yang Anda makan untuk hidup dan bukan sebaliknya.
2. Dapat meninggalkan kebiasaan buruk
Bulan Ramadhan adalah bulan suci penuh berkah, tempatnya membuang kebiasaan buruk untuk membangun kebiasaan yang positif.
3. Seringnya makan kurma
Makanan kurma di bulan suci Ramadhan sangat penting bagi tubuh karena meningkatkan pencernaan dengan multi serat.
Selain itu, potassium dan vitamin yang dibutuhkan tubuh menghasilkan energy dan menjaga kesehatan.
4. Melawan penyakit
Dampak ajaib lainya adalah dapat melawan penyakit. Hal ini berlaku pada kesehatan mental dan psikologis Anda.
Saat sedang berpuasa, otak akan menantang dirinya sendiri dengan mengatifkan jalur respons stress supaya membantu otas mengatasi stress dan melawannya.
5. Detoksifikasi
Karena efek yang ditimbulkan saat puasa menahan lapar dan minum siang hari. Tubuh akan memiliki kesempatan untuk mendetoksifikasi sistem pencernaan dari semua racun yang berbahaya saat ada timbunan lemak.***