Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah lonjakan kadar gula darah terutama bagi penderita diabetes.
Bagi penderita diabetes yang saat ini menjalani ibadah puasa harus tetap mengontrol kadar gula darah, sebab kadar gula yang melonjak tinggi bisa mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit.
Kadar gula darah bisa stabil asalkan Anda mengontrolnya dengan mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, seperti konsumsi buah dan sayur.
Selain itu, menghindari makanan dan minuman yang terlalu tinggi kandungan gula dan garam.
Baca Juga: Penderita Darah Tinggi Jangan Panik Saat Sahur Makan Ini, Dijamin Bebas Hipertensi
Meskipun seharian menjalankan ibadah puasa, harus tetap mengontrol makanan saat berbuka puasa.
Jangan sampai Anda kalap mengonsumsi apapun yang Anda inginkan pada saat berbuka puasa.
Seperti minum banyak es teh maupun minuman manis lainnya.
Hal tersebut bisa mengakibatkan lonjakan kadar gula darah, hingga mengakibatkan komplikasi berbagai macam penyakit.
