Network
Anda bisa meletakan alarm dekat jendela atau menyalakan lampu untuk mencegahmu kembali tidur.
- Minum segelas air segera setelah bangun
Selain penting bagi tubuh, segelas air dapat membantu Anda lebih terbangun sehingga mencegah Anda untuk kembali tidur.
Baca Juga: Kasus Tangmo Nida Berlawanan dengan Ilmu Forensik? Dokter Pornthip Sontak Beberkan Fakta Baru
- Rapikan tempat tidur dan lakukan aktivitas pagi
Kuncinya adalah membiarkan diri Anda tetap bergerak di pagi hari. Dengan merapikan tempat tidur, selain menjadikan kamar Anda rapi, juga memunculkan pemikiran untuk terus bergerak maju.
- Buat alasan untuk bangun pagi
Hal ini akan sangat penting bila memiliki planning. Seperti jalan-jalan atau ingin sarapan dan menikmati indahnya pagi.***
